外反母趾という言葉を良く耳にすることと思いますが、これは女性に多い病気のことです。女性は男性よりも靴が実用性よりファッション性に富んだ靴を履くことで、足の親指がくの字に小指の方向へ曲がる病気です。外反母趾になる原因は、ファンション性の高い足に合わない靴を履くことで、足の形が変形して起こります。多くの女性が悩む外反母趾について改善、治療、予防法をご紹介します。
軽度の外反母趾の治療
外反母趾が起こってしまった時の治療はどのように行うのでしょうか。外反母趾の症状によっても違いますが、治療薬や装具、テーピングなどの保存療法があります。しかし、症状が酷く靴が履けないような状態であれば、病院などでの治療が必要になります。症状によっては手術が必要な場合もあります。
軽度の外反母趾であればこれを治療する靴があります。この靴は足に正しいアーチを作り、外反母趾の予防に効果があります。また、外反母趾で足の指が違った位置へ変形したものを、正しい位置へ矯正する装具を付けたり、サポーターを巻いて治療する方法があります。
自分の足の指が外反母趾を起こしたときには、いろいろな治療法がありますので、症状が酷くならないように自分にあった治療法を、探されてみると良いでしょう。
外反母趾の治療法としてグッズを使う他に、外反母趾の原因である足の運動不足を解消する、足の指の運動で治療効果を上げる方法があります。
この治療法は、足の指でビー玉やパチンコ玉のような小さな玉を拾い上げ、入れ物に移すという運動です。これは、足の指を曲げたり伸ばしたりすることが、足の指の運動になり外反母趾の治療に効果があります。これを行うと普段に足の指が固まってしまうことを防げます。この運動で大切なことは、少しずつでもよいので毎日指の運動を行うことです。
これらの治療法の他には薬を使って治療する方法がありますが、この治療法は保存療法より対処療法になり、痛みを抑える治療や炎症を抑える治療に効果があります。ただ、薬で外反母趾を根本的に治療することはできず、ここで紹介した治療法は症状が軽度の場合に限ります。
症状が酷い場合は他の治療法を行い、根本的に治療を行います。
