外反母趾という言葉を良く耳にすることと思いますが、これは女性に多い病気のことです。女性は男性よりも靴が実用性よりファッション性に富んだ靴を履くことで、足の親指がくの字に小指の方向へ曲がる病気です。外反母趾になる原因は、ファンション性の高い足に合わない靴を履くことで、足の形が変形して起こります。多くの女性が悩む外反母趾について改善、治療、予防法をご紹介します。
外反母趾を起こす原因
女性の罹ることの多い外反母趾の原因は、ハイヒールのような先の細い足に合わない靴を履くことで起こると考えられていますが、もう少し細かく考えますと、外的要因と内的要因の二つの要因があります。
外反母趾の原因となる外的要因は、一番の原因と考えられる靴の問題です。外反母趾の原因としてよく知られているように、つま先の細いハイヒールのような靴が、親指の付け根を変形させて外反母趾を起こします。
そして、このような靴を一日中、長時間履き続けることことも外反母趾を酷くさせる原因になっています。
ハイヒールのような靴が要因である他に、外的要因には普段の運動不足の影響で、足の指の筋肉が衰えていることも考えられています。これは単純に運動することが少なくなり、移動手段も乗り物を使うことが多く、歩くことが少なくなっていることも要因として考えられます。
外反母趾の原因として内的要因は、単に女性であるということです。外反母趾が起こる方のほとんどは女性でありますが、それは男性よりも関節が柔らかく、筋力は弱いことがその要因と考えられています。
この他の内的要因としては、リュウマチが原因で起こる場合や、先天的に足が扁平足であることから外反母趾になることもあります。また、もともと足の指の長さが、人差し指よりも親指の方が長い方は外反母趾を起こしやすくなります。
このように外反母趾になる原因として、さまざまな要因が考えられますが、これらの原因がいくつか重なって起こる方もいます。
